CONNECT · Orientierung im Aufbau
Eigene Grenzen und Privatsphäre im Austausch
Vorher überlegen, welche Informationen du teilen möchtest und welche lieber bei dir bleiben.
Den Rahmen erfragen
Frage, wie mit persönlichen Erzählungen umgegangen wird und welche Regeln für Aufzeichnungen, Screenshots oder die Weitergabe von Kontaktdaten gelten. Eine Gruppenregel ist keine Garantie für das Verhalten aller Beteiligten.
Bewusst auswählen
- Welche Erfahrung möchtest du erzählen, und welches Detail ist dafür wirklich nötig?
- Enthalten Dokumente oder Bilder Angaben über andere Personen?
- Ist dein Name, Ort oder Arbeitgeber für den Austausch erforderlich?
- Möchtest du zunächst zuhören oder ein Thema nur allgemein ansprechen?
Grenzen ausdrücken
Ein möglicher Satz ist: „Darüber möchte ich gerade nicht genauer sprechen.“ Oder: „Bitte gib meine Kontaktdaten nicht weiter.“ Überlege, ob du Unterstützung brauchst, um eine Grenze in einer bestimmten Situation anzusprechen.
Wenn der Rahmen nicht passt
Du kannst nach einer Ansprechperson oder Moderation fragen, eine Pause machen oder einen Kontakt beenden. Vertrauliche Gesundheitsunterlagen gehören nicht in öffentlich sichtbare Kommentare oder offene Gruppen.
Orientierung im Aufbau: Diese Seite bietet allgemeine Fragen und Ordnungshilfen. Sie ersetzt keine individuelle fachliche Beratung. Hinweise und Quellenstand findest du im jeweiligen Bereich.